tips anak tidur awal dan tak berjaga malam

assalamualaikum

bukan nak kata berpengalaman sangat jadi mak mak, anak baru sorang tapi sekadar berkongsi tips yang aku rasa akan berguna untuk mak mak ataupon bakal mak mak di luar sana.. sharing is caring kan.. 😊

ok tips ni aku amalkan sejak dalam pantang lagi.. alhamdulillah sekarang sofia dah 1 tahun 8 bulan tak pernah berjaga malam dan selalu tidur awal.. bagos ni nanti nak sekolah senang.. waktu tidur dia tak berubah dah..

• bermula dari dalam pantang kena biasakan anak untuk tidur awal.. macam aku dulu aku tetapkan sofia untuk tidur pukul 8.30 malam.. amalkan selalu dan insyaAllah anak akan ikot waktu tidur dia..

• bila sampai waktu nak tidur, ajak anak masuk bilik, tutup semua lampu, kalau boleh malapkan je pon ok.. yang paling penting masa anak nak tidur tu kita jangan main handphone dan jangan tengok tv..

• tukar pampers bagi anak selesa dan susukan dia kenyang kenyang.. bila anak selesa dan kenyang, tidur anak akan lebih lena dan peratusan nak berjaga malam tu kurang..

tiga benda ni aku amalkan dan alhamdulillah menjadi dekat sofia.. sofia memang tidur awal dan hanya akan berjaga untuk susu.. lepas susu dia tidur balik.. paling lewat sofia tidur pukul 10 malam.. mungkin dia faham yang maknya ni kerja jauh dan perlukan waktu tidur yang lebih.. 😂

tapi aku rasa mungkin masa mengandung lagi kena amalkan tidur awal.. sebab anak dalam kandungan akan ikut perangai maknya masa maknya tengah mengandungkan dia.. mungkin jugakla.. sebab aku selalu tidur awal masa mengandungkan sofia.. ke petua aku ni salah? 😆😂

selamat mencuba!

bye!

xoxo